
Este video muestra solo un comienzo, pero hay muchas variaciones que lo hacen agradable y divertido-cuando digo divertido pienso en la serotonina, me entienden no ?-. Andrea, mi profe, me hace saltar de distintas formas. 1o saltos como los que van a ver, 10 con solo un pie en la tabla y la otra pierna levantada a 90 grados (Una vez con cada pierna). También un salto tradicional y otro haciendo un cruce rápido o una v corta. En fín, que yo no puedo mostrarselos pero si se deciden y les va bien, sus profesores les darán las indicaciones. El pilates me alivió más del 50 por ciento en los dolores, ya no tomo 4 analgésicos. No sirven. A veces con uno me autoengaño, pero lo único que ayuda a seguir y sentirse muchísimo mejor, es el ejercicio.
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